Columna Desviada: Tipos, Síntomas Y Tratamiento
La columna desviada es una alineación o curvatura anormal de la columna vertebral ósea, pudiendo clasificarse en hipercifosis, hiperlordosis y escoliosis. La desviación de la columna puede no presentar ningún síntoma o causar dolor en determinados momentos, así como otros síntomas, dependiendo del tipo de desvío.
Además,
el tratamiento de este problema suele consistir en la realización
de ejercicios para fortalecer los músculos, la realización
de fisioterapia y/o, en los casos más graves, la realización de
una cirugía.
La
columna vertebral saludable posee curvaturas suaves en la región del tórax y al
final de la espalda y, cuando es vista por detrás, la columna debe estar
exactamente en el medio de la espalda. No obstante, es importante consultar a
un ortopedista en caso se note de alguna alteración en la misma, de manera que
realice exámenes de diagnóstico que permitan identificar si hay algún tipo de
desviación.
Tipos de desvíos en
la columna
remedios caseros para la columna desviada
Los
tipos de desvíos en la columna que puede sufrir una persona son:
1. Hipercifosis
La
hipercifosis ocurre cuando las vértebras de la columna torácica se curvan para
atrás, formando una apariencia de "joroba", con los hombros caídos
hacia adelante. Este desvío es más común en personas mayores, teniendo también
una relación próxima con la osteoporosis en los huesos de la columna. Conozca qué
es la hipercifosis y sus principales causas.
Principales
síntomas: además de la apariencia de una joroba, la hipercifosis también
puede ocasionar dolor en la región superior de la espalda, dificultad para
mantener el cuerpo recto, pudiendo haber mucho dolor cuando esta posición es
forzada, debilidad u hormigueo en brazos y piernas y dificultad para
respirar, en algunos casos.
Tratamiento: para
tratar la cifosis, es importante contar con la orientación de un ortopedista y
un fisioterapeuta, siendo normalmente recomendado la realización de ejercicios
correctivos para fortalecer los músculos de la espalda y extender el
pectoral mayor y menor, además de posicionar mejor la cabeza. El pilates
clínico y los ejercicios de RPG (Reeducación Postural Global) también son
recomendables, puesto que generan buenos resultados.
En
los casos más graves, cuando el bebé nace con esta alteración o cuando la curva
es muy pronunciada, el médico ortopedista puede indicar la necesidad de
realizar una cirugía para ayudar a corregir la columna vertebral.
Conozca algunos ejercicios que pueden ayudar a combatir la
hipercifosis leve mediante la corrección de la postura en el
vídeo a continuación:
2. Hiperlordosis
La hiperlordosis ocurre cuando las vértebras de la columna
lumbar se curvan para adelante, tomando una apariencia de "glúteos
parados". Este desvío puede notarse desde la infancia y adolescencia y
puede estar relacionado con otras alteraciones, como abdomen pronunciado, el
cual se observa más globoso debido a la debilidad de los músculos abdominales,
y pie plano; aunque estas alteraciones no siempre están presentes al mismo
tiempo.
Principales síntomas: además
de los cambios relacionados con la postura, es posible tener dolor en la parte
inferior de la espalda, disminución del movimiento de la columna y debilidad
muscular a nivel del abdomen.
Tratamiento: el tratamiento
más indicado se realiza a través de ejercicios correctivos, siendo importante
fortalecer el abdomen extendiendo la lumbar. La manipulación de la columna
vertebral puede ser realizada por el fisioterapeuta, contribuyendo así a la corrección
de la curvatura. Además, también se recomienda la realización de pilates o
hidroterapia. La movilización de la columna y ejercicios de reeducación
postural global (RPG) también pueden formar parte del tratamiento. Conozca cómo
realizar algunos ejercicios para corregir la hiperlordosis.
3. Escoliosis
La escoliosis ocurre cuando las vértebras de la columna torácica
se encuentran desviadas lateralmente, giradas, formando una C o una S, lo que
puede afectar la cervical, dorsal y/o lumbar. Esta alteración puede ser grave
cuando afecta a bebés y niños, pudiendo haber la necesidad de realizar cirugía.
Conozca qué es la escoliosis, sus síntomas y tratamiento.
Principales síntomas: debido
a la desviación de la columna torácica, es posible observar algunos signos y
síntomas como un hombro más alto que el otro, dolor muscular, sensación de
fatiga en la espalda, una pierna más corta que la otra y un lado de la cadera
más alto que el otro.
Tratamiento: cuando la
curvatura es muy grave el médico puede recomendar la realización de
cirugía, lo que no impide la necesidad de complementar el tratamiento a través
de fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento, manipulación de las
articulaciones de la columna, pilates clínico o RPG.
Cómo se realiza el
diagnóstico
Para diagnosticar el desvío en la columna y el tipo de desvío,
el ortopedista realiza una exploración física de la columna vertebral,
observando a la persona desde diferentes perspectivas, acostada, parada y
caminando.
Además, también puede solicitar exámenes de imagen como una
radiografia, telerradiografías, gammagrafía ósea o una tomografía
computarizada.
Tratamiento para la
columna desviada
El tratamiento del desvío en la columna debe ser indicado por el
ortopedista, el cual puede indicar:
·
Fisioterapia a través de ejercicios correctivos;
·
Practica de ciertos deportes, como natación o gimnasia,
para ayudar al niño o al adolescente a corregir su postura y
"centrar" la columna;
·
Cirugía para
corregir el desvío en la columna, siendo indicada
como último recurso, cuando no existe mejoría en la
postura utilizando otros medios, cuando el desvío en la columna es muy
grande o cuando la desviación progresa, por ejemplo.
Además, en algunos casos, el médico también podría indicar el
uso de medicamentos, como analgésicos o antiinflamatorios, para
aliviar el dolor.
Cuándo es
peligroso un desvío en la columna
Un pequeño desvío en la columna no es grave y puede traer como
consecuencia, únicamente, dolor en la espalda en determinados momentos,
como al permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
Sin embargo, en los casos más complicados, cuando el desvío
en la columna es grave y puede ser observado a simple vista, el individuo puede
presentar dolor intenso en la espalda y/o parestesia cuando están
afectados los nervios, lo que origina síntomas, como debilidad muscular,
hormigueo o ardor. Estas personas tienen mayores probabilidades de desarrollar
una hernia discal y "picos de
loro", presentando incomodidad intensa.
