Artritis: 5 Cambios En El Estilo De Vida Que Podrían Ayudar A Aliviar El Dolor
El número de personas que sufren de artritis está creciendo día a día y esto justifica algunos cambios de sonido en los estilos de vida de las personas. A continuación se dan 5 cambios importantes en el estilo de vida que podrían ayudar a cualquier persona a deshacerse del dolor de la artritis. viendo la dieta ( dolores artriticos ) Debe evitar todos los alimentos que son conocidos por causar inflamación y ceñirse solo a aquellos alimentos que son populares por sus efectos reductores de la inflamación. Los alimentos, que contienen altos niveles de ácidos grasos omega-6, son uno de los principales culpables de causar inflamación. Ejemplos de tales alimentos incluyen la carne roja y el jarabe de maíz con fructosa. Las grasas saturadas junto con los alimentos procesados son otros culpables de esta epidemia.