Remedios Naturales para Reducir la Rigidez Matutina en la Artritis Reumatoide
La **artritis reumatoide (AR)** puede causar rigidez matutina dolorosa y limitante. t(ratamiento para la artritis reumatoide) Aquí te presento algunos remedios naturales que pueden ayudarte a aliviar esta molestia y mejorar tu calidad de vida: 1. **Compresas de Agua Fría**: - Aplica bolsas de hielo en las articulaciones afectadas durante 15 minutos para reducir la hinchazón y la inflamación. 2. **Calor Relajante**: - Usa una almohadilla de calor húmedo o una toalla tibia para relajar los músculos y aliviar la rigidez. 3. **Terapias Magnéticas**: - Algunos creen que los imanes pueden ayudar a controlar el dolor de la AR. Prueba pulseras, collares o almohadillas magnéticas. 4. **Terapias Mente/Cuerpo**: - La meditación, la respiración profunda y la visualización pueden reducir el estrés y mejorar la percepción del dolor. 5. **Ejercicios Suaves**: ( ferula para artritis reumatoide ) - El Tai Chi es seguro y efectivo para man...