Cómo proteger sus articulaciones este invierno
dolor musculares ¿Alguna vez has escuchado el cuento de las viejas de que las articulaciones doloridas indican un cambio en el clima? Puede que haya algo de verdad. Ya sea que el dolor en las articulaciones y el clima tengan una conexión o no, ( artrosis generalizada ) aún puede probar estos consejos para aliviar el dolor para ayudarlo a pasar los inviernos. • Elige vestirte abrigado Use guantes para mantener sus manos y dedos calientes y agregue capas adicionales para cubrir piernas y rodillas. • Capa tu mismo A medida que la temperatura desciende, es importante que las personas con artritis se mantengan calientes, por lo tanto, use capas de ropa abrigada. • Mantente hidratado Beber mucha agua. Incluso una deshidratación leve puede volverlo sensible al dolor.