Como Prevenir la Artritis
artritis en las manos Consejos para reducir su riesgo para la artritis 1. Vigile su peso. Estar en sobrepeso u obeso puede impactar negativamente sus rodillas y sus caderas. ... 2. Haga ejercicio. Una vida sedentaria causa músculos débiles y ( dolor de articulaciones y cansancio ) aumenta las probabilidades de desarrollar artritis . ... 3. Coma una dieta saludable. ... 4. No fume. ... 5. Evite las lesiones. ... 6. Proteja sus articulaciones. ... 7. Hable con su médico. ¿Cómo se puede prevenir la artritis en las manos? Permanecer activo, reducir la ingesta de azúcar y no fumar también puede reducir los riesgos de desarrollar artritis . Ejercitar regularmente las manos puede ayudar a mantener las articulaciones funcionando por más tiempo. ¿Qué alimentos son malos para la artritis? Si padeces de...