Cómo Deben Lidiar Los Pacientes Con Artritis Con El Dolor, La Fatiga Y La Depresión
Es obvio para los pacientes con artritis que sufren dolor; pero puede que no sea tan obvio que también pueden sufrir fatiga y depresión que también está relacionada con la enfermedad de la artritis. El dolor hace que una persona se canse. El cansancio combinado con el dolor puede causar síntomas de depresión. Vamos a discutir lo que podemos hacer para ayudar con el dolor, la fatiga y la depresión en relación con la artritis. Dolor ( sintomas de artrosis en las manos ) Parte del dolor asociado con la artritis se debe a la rigidez de los músculos que no se utilizan. Por lo tanto, a menos que estemos teniendo una "llamarada"; deberíamos estar haciendo ejercicio. El ejercicio es importante porque alivia la rigidez de los músculos y las articulaciones y te hará más flexible. Si practicas ejercicios de relajación; no solo agregará fuerza a las articulaciones y los músculos, sino que tendrá menos dolor. No debe tratar de hacer todo usted mismo cuando tenga dolor. Pídele a la gente q...