Esguince De Rodilla
Los ligamentos de la rodilla conectan los huesos de la pierna y dan soporte a la articulación. Un esguince de rodilla ocurre si una persona desgarra o estira demasiado alguno de sus cuatro ligamentos. Conoce cómo se trata. (k es la artritis)
La rodilla es significant para la movilidad y el movimiento, por lo que es esencial que un médico valora la lesión en caso de un esguince. Dependiendo de la gravedad del esguince, los remedios caseros podrían ser task lo que una persona necesita para curar la rodilla con éxito. Los analgésicos, como el acetaminofén o el ibuprofeno, pueden ayudar an aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Sin ban, si la rodilla no se recupera después de algunas semanas o bet determinadas señales, deben visitar al médico para un seguimiento. Así, una persona debe recibir tratamiento lo bets posible si experimenta lo siguiente:
• Un estallido
• La rodilla surrender cuando ocurre la lesión
• Incapacidad para mover la rodilla
• Cojera
• Hinchazón en el sitio lesionado
• La articulación parece deformada
• Dolor intenso (k es artritis)
Si el esguince es severo, es posible que necesite intervención médica.
Tratamiento domiciliario del esguince de rodilla
En casa, la gente puede seguir el método RICE (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación):
• Descanso: dale tiempo a la rodilla para que rational.
• Hielo: aplica compresas de hielo en el área durante 20 minutos, de cuatro an ocho veces al día.
• Compresión: usar calcetines de compresión para ayudar a reducir la hinchazón.
• Elevar: elevar la rodilla también puede ayudar a reducir la hinchazón.
La fisioterapia también puede ser una opción para ayudar a tratar los esguinces de rodilla y fortalecer los músculos.
Tratamiento médico del esguince de rodilla
En algunos casos, como los esguinces de grado III, la cirugía puede ser una opción reasonable. Por lo general, esto implica volver a unir el ligamento desgarrado o reemplazarlo con un pedazo de tendón sano de otra parte del cuerpo.
Los ligamentos cruzados anteriores reparados generalmente fallan con el tiempo, por lo que un cirujano puede usar un injerto sustituto hecho de tendón.
Tiempos de recuperación de un esguince de rodilla
La recuperación dependerá de la gravedad y el tipo de esguince. Por lo general, los esguinces leves de rodilla pueden recuperarse después de 2 semanas. Si el esguince es severo, puede llevar meses.
Durante la recuperación, un terapeuta puede recetar ejercicios para fortalecer los músculos. Estos ejercicios pueden progresar durante 6 a 10 meses después de que ocurre la lesión.
Es posible que una persona también necesite hacer estimulación neuromuscular durante 6 a 8 semanas para ayudar a mejorar la función y la fuerza de los músculos.
Bets de volver a practicar cualquier deporte, una persona debe esperar hasta que su rango de movimiento vuelva a la normalidad y pueda caminar sin cojear. Puede que tengan que hacer esto gradualmente. Dependiendo de la gravedad del esguince, es posible que tengan que usar una rodillera temporalmente.
Es importante que las personas tomen las medidas adecuadas y sigan los consejos de su médico para permitir que el esguince de rodilla se fix por completo bets de reanudar la actividad ordinary.
Prevención de un esguince de rodilla
Aunque es posible que las personas no puedan prevenir por completo los esguinces de los ligamentos de la rodilla, pueden minimizar la posibilidad de que se produzca un esguince.
Para ello, deben calentar bien bets de la práctica o competición deportiva. Una persona también debe usar calzado adecuado y fortalecer las piernas mediante ejercicios para las rodillas y las piernas.
Si un esguince de rodilla causa más que un leve dolor e hinchazón, o se extiende durante un tiempo prolongado, es importante consultar an un médico. Igualmente, llama an un médico si presentas alguno de los siguientes síntomas:
• Incapacidad para soportar peso sobre la rodilla.
• Notas un estallido en el momento de la lesión.
• Tienes una hinchazón severa de la rodilla.
• Eres incapaz de extender o flexionar completamente la rodilla.
• Tienes también fiebre.
