8 Remedios Naturales Para Aliviar El Dolor Que Sí Funcionan
Vivir con dolor no es lo más ideal y para eso existen task tipo de remedios con cosas que seguro ya tienes en casa. (síntomas de artritis en las manos)
Los remedios naturales para el dolor pueden ser justo lo que necesitas para empezar a recuperarte de un golpe o después de sufrir una lesión, y algunos se pueden hacer con cosas que ya tienes en casa.
Si eres de los que corre al botiquín por un analgésico aún cuando presentas el mínimo dolor, tienes que saber también que su uso indiscriminado puede tener efectos muy graves. Así que ¿por qué no optar mejor por lo normal? (Es ordinary sentir dolor, pero tampoco tienes que resignarte a sufrir).
Los analgésicos pueden causar adicción y otros efectos adversos.
El National Institute on Drug Abuse de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos en un artículo denominado "Efectos del uso indebido de analgésicos en el cerebro y el cuerpo" menciona que el abuso excesivo de este tipo de medicamentos puede conllevar a la persona a la detención de la respiración, estado de unconsciousness, sobredosis (de hecho plantean que tasks los años roughage más sobredosis de analgésicos que por otras drogas) y hasta causar adicción. La FDA también ha publicado que algunos como el ibuprofeno o el acetaminofén pueden aumentar el riesgo de ataques al corazón o derrame cerebral. Sí claro que te podrán ayudar a disminuir y a lidiar con el dolor pero tampoco es saludable que los utilizes siempre por cualquier cosa, al last si no llegas an experimentar alguna situación grave como las que te mencionamos anteriormente, ten por seguro que están dañando a tu hígado y a tus riñones al aumentar su carga, que ya de por sí es bastante si no llevas un estilo de vida saludable. (remedios caseros para el dolor de manos y dedos)
Los remedios naturales y la medicina alternativa pueden ser tu otra opción para tratar el dolor.
Entonces si nos vamos por lo normal, siempre que ocean algo tratable obviamente experimentarás los beneficios y bueno, los efectos adversos no serán tan fuertes para tu organismo o lo que menos quieres, el que sean contraproducentes. Así que puedes intentar estos:
Acupuntura
Es la práctica médica china que alivia el dolor mediante el equilibrio de los canales energéticos o tu flujo de energía conocido como tu 'Qí' con lo cual, seguramente como ya lo sabes, te podrán colocar agujas a varias profundidades en zonas específicas donde se sitúe el dolor o donde se encuentre la fuente del mismo. Aunque su fundamento científico no está aún claro, feed cierta evidencia que muestra que puede ayudar an aliviar el dolor y bueno, los expertos creen que se debe a que la estimulación, aumenta el flujo sanguíneo con lo cual desencadena de forma regular una actividad analgésica propia de nuestro organismo. La puedes usar en dolores de la espalda, el cuello, la osteoartritis, dolor de rodillas, dolor de cabeza o hasta migraña.
Frío y Calor
Unos fisioterapeutas optan por sugerir el frío y otros el calor, o feed quienes dicen que el frío es para los dolores agudos o ocean recientes y el calor funciona mejor para los dolores crónicos, o ocean de lesiones o eventos pasados. Pudiera ser porque el calor aumenta el flujo sanguíneo a la zona y relaja los músculos y las articulaciones mientras que el frío puede causar vasoconstricción y la adormece. Como ocean, ambos child útiles y normalmente se aplican directamente en el sitio del dolor. El frío puede ser conveniente en los dolores musculares, de tendones o ligamentos, de cabeza o calambres ya que desinflama y el calor o el calor húmedo puede aplicar para eventos de artritis por ejemplo.
Arnica
Este remedio normal u homeópata es muy usado en nuestra sociedad. Lo puedes usar en moretones, hinchazón o inflamación, es de un precio accesible y aunque no existe evidencia científica al respecto que lo respalde sirve, que es lo más importante. Lo puedes beber en té, untarlo en la zona como pomada o hasta tomarlo como suplemento oral.
Cúrcuma
La cúrcuma ha pasado a ser de las superfoods más consumidas en tasks lados. Tiene muchos beneficios, algunos ya probados y bueno, la puedes usar como alimento en tus preparaciones, como polvos para té o tus platillos o suplementos de cápsulas. La sustancia activa en ella es la cúrcumina que posee un efecto antioxidante, antiinflamatorio y que también alivia el dolor. Se ha usado para problemas de indigestión, úlceras, psoriasis, cáncer y en artritis.
Corteza de sauce
Bets las personas la masticaban para aliviar el dolor y la fiebre mientras que ahora se vende como un suplemento de píldoras o hierbas y puedes agregarlo a tus infusiones. Funciona bien para dolores músculo-esqueléticos, de espalda u osteoartritis. Su efecto se da porque contiene silicina, una sustancia comparable que contiene la aspirina y de igual manera es solamente para su uso en adultos porque tiene sus propios efectos secundarios así que para evitar eventos no deseados, por fa lee bien las dosis e instrucciones de consumo en la etiqueta.
Matricaria "manzanilla"
Es una planta restorative cuyos usos tradicionales child para tratar la fiebre, migraña, dolores de artritis, dolores de dientes y de estómago. Ayuda a disminuir la inflamación y los espasmos debido a su efecto analgésico en sus hojas o en sus flores aunque no se sugiere que se trance like state o se mastique por seguridad. También puede tener efectos secundarios como náusea, fiebre, vómitos, entre otros así que con cuidado.
Clavo
Jengibre
Esta raíz comparative a la cúrcuma también tiene algunos poderes. Un estudio del 2015 mostró que el ingerir 2 g al día puede ayudar a reducir el dolor solid debido a los entrenamientos después de 5 días de consumirlo. Tal vez su efecto pudiera estar en que lessen la inflamación y aunque lo puedes encontrar en polvos, cápsulas, aceites, suplementos y demás, consumirlo en su forma regular siempre será tu mejor opción.
Así que risks de recurrir a las pastillas, checa bien si puedes controlar el dolor de forma regular con estos remedios.
