Uso De Ácidos Grasos Para Reducir El Dolor Articular De La Artritis
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| la artritis en las manos |
El dolor articular que se experimenta en la artritis se presenta tanto en hombres como en mujeres. La osteoartritis es la artritis más común, pero existen otros tipos de artritis:
* Artritis Reumatoide
* artritis por lupus
* gota
* artritis psoriásica
* enfermedad de Reiter
* artritis infecciosa
A medida que envejece, el movimiento constante de las articulaciones genera desgaste. Los desechos tóxicos que circulan en la sangre, las células muertas, el ácido úrico, los ácidos inorgánicos y el líquido pueden acumularse en las diversas articulaciones y causar inflamación y dolor.
La inflamación continua puede dañar las articulaciones. En algunos casos, el cartílago que recubre los extremos del hueso se desgasta y las articulaciones se frotan hueso con hueso causando un dolor extremo. Hay varias afecciones y estilos de vida que contribuyen a la artritis:
inflamacion de articulaciones en las manos
* Obesidad
* Diabetes
* Herencia
* Nutrición pobre
* Mala digestión
* La falta de agua
* Alergias
* Uso repetido de dedos, manos, piernas o brazos.
* Lesiones corporales: deportes o accidentes.
La artritis es una enfermedad difícil de tratar porque generalmente hay más de una causa. Es posible que trabajar en una sola causa no ayude lo suficiente como para aliviar el dolor. Pero siempre es útil saber las muchas cosas que contribuyen a la artritis para que se puedan realizar diferentes cambios nutricionales y de estilo de vida.
Se sabe que el uso de omega-3 proporciona beneficios antiinflamatorios. En mis otros artículos sobre ácidos grasos, señalo que la descomposición de los omega-3 eventualmente produce prostaglandinas. Son las prostaglandinas las que proporcionan alivio antiinflamatorio.
Entonces, al usar los suplementos de omega-3, GLA y EPA / DHA o aceite de pescado, puede aliviar un poco el dolor y la inflamación de la artritis. Esto evitará que se produzcan daños en las articulaciones. Se recomienda que utilice una buena dosis de,
* Aceite de borraja
* Aceite de prímula
* Aceite NKO
* Aceite de pescado
* Aceite de linaza
El uso de estos aceites distribuidos a lo largo del día proporciona el beneficio de la sensación de reducir la rigidez y el dolor de las articulaciones por la mañana. Un beneficio adicional de usar estos aceites es la protección de recubrimiento que GLA tiene en el revestimiento del estómago.
El tratamiento estándar para la artritis es el uso de AINE e inhibidores de COX-2. Sin embargo, estos tienen efectos secundarios indeseables, como atacar el revestimiento del estómago. Miles de muertes y visitas a emergencias están asociadas inflamación de articulación con el uso de AINE. Puede beneficiarse enormemente si usa AINE agregando aceites de ácidos grasos a su dieta.
Al usar aceites de ácidos grasos, puede reducir el dolor de la artritis y proteger el revestimiento del estómago del ataque de los ácidos.
