Futas Secas Para Artritis Reumatoide

 

dolor de articulaciones en todo el cuerpo

¿Cuál es la mejor fruta para la artritis?

Alimentos antiinflamatorios para ayudar a la Artritis:

FRUTAS: Ciruelas, pomelos, uvas, arándanos, granadas, mango, plátanos, melocotones y manzanas secas. GRANOS Y CEREALES ENTEROS: Trigo, arroz, avena, maíz, centeno, cebada, mijo, sorgo y alpiste.

¿Qué fruta es mala para la artritis?

Los cítricos son ricos en vitamina C, indispensable para un sistema inmunológico sano, pero algunos dolor en todo el cuerpo y articulaciones estudios médicos han revelado que las frutas cítricas pueden agravar la inflamación artrítica en algunos pacientes.

¿Cuáles son los alimentos que inflaman las articulaciones?

En caso de que sufras dolor articular e inflamación deberías dejar de consumir estos alimentos:

·         Carnes: sesos, hígado, riñones, ternera, panceta, pavo.

·         Pescados y mariscos: dolor de cuerpo y huesos mejillones, bacalao, caballa, arenque, anchoa, atún, trucha, sardinas,

¿Qué frutas y verduras son buenas para el artritis?

Las mejores verduras para la artritis

·         Verduras de hojas verde oscuro. ...

·         Camotes, zanahorias, pimientos y calabaza. ...

·         Pimientos rojos y verdes. ...

·         Cebollas, ajos, puerros y chalotes. ...

·         Aceitunas. ...

·         ¿Debe evitar las verduras solanáceas? ...

·         Cocinar las verduras. ...

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