¿Cómo calmas la artritis?

dolor en las articulaciones de todo el cuerpo

Una de las primeras formas de combatir los síntomas de la AR es prepararse mentalmente: saber qué esperar, que acaba de aprender. A continuación, (dolor muscular y de articulaciones) debe saber qué puede hacer al respecto. Los tratamientos holísticos de la artritis reumatoide incluyen:

Fisioterapia:

consulte a un fisioterapeuta que pueda asignarle ciertos ejercicios y actividades que ayudarán a fortalecer su cuerpo y sus músculos, lo que a su vez ayudará a aliviar el dolor en las articulaciones.

Remedios

naturales: las terapias naturales como la terapia de calor y frío pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor de la AR. Además de estos, los tratamientos con imanes se han utilizado como una forma de aliviar el dolor de la osteoartritis y podrían ser útiles para el tratamiento de la AR. La meditación también ha sido probada y se ha demostrado que es útil con los síntomas y el estrés de la AR. Al relajar la mente, relajas el cuerpo y así te alejas del dolor y el malestar.