Artrosis En La Columna
 |
| dolor de columna dorsal |
Unos de los alimentos menos recomendados para la artrosis son los alimentos ricos en purinas y ácido úrico como las carnes grasas, los embutidos, el marisco y algunos vegetales como la coliflor, los espárragos, inflamación articulaciones dedos manos los guisantes y las espinacas.
¿Cómo saber si tengo artrosis de
columna?
Síntomas de artrosis en la columna
1. Dolor lumbar bajo
que va y viene.
2. Rigidez de columna en la mañana que se
alivia en el curso del día y disminuye con la actividad.
3. Dolor y rigidez en
el cuello (artrosis cervical)
4. Dolor lumbar que se
irradia a glúteos, muslos y región pelviana.
5.
Pérdida de fuerzas en las piernas.
¿Qué es bueno para la artrosis en la
columna?
¿Qué podemos hacer para combatir
la artrosis lumbar?
1. - Mantenga un peso
corporal correcto. La obesidad es una de las causas de la enfermedad, y además
hace que esta progrese más rápidamente.
2. - Calor y frío.
3. - Medicación.
4. - Hábitos
posturales.
5. - Ejercicio.
6. - Reposo.
7. - Evite sobrecargar
las articulaciones.
8.
- Calzado adecuado.
¿Qué es la artrosis en la columna?
La artrosis de columna o "espondiloartrosis" es una enfermedad degenerativa del cartílago de los discos situados entre las vértebras, mucho dolor en la espalda baja que pierden elasticidad y no cumplen con la función de amortiguar los impactos que el movimiento del cuerpo genera.
