Artrosis En La Columna

 

dolor parte superior espalda

¿Qué no se debe comer cuando se tiene artrosis?

Unos de los alimentos menos recomendados para la artrosis son los alimentos ricos en purinas y ácido úrico como las carnes grasas, los embutidos, el marisco y algunos vegetales como la coliflor, los espárragos, los guisantes y las espinacas ejercicios para la artrosis de manos.

¿Cómo saber si tengo artrosis de columna?

Síntomas de artrosis en la columna

1.    Dolor lumbar bajo que va y viene.

2.    Rigidez de columna en la mañana que se alivia en el curso del día y disminuye con la actividad.

3.    Dolor y rigidez en el cuello (artrosis cervical)

4.    Dolor lumbar que se irradia a glúteos, muslos y región pelviana.

5.    Pérdida de fuerzas en la piernas.

¿Qué es bueno para la artrosis en la columna?

¿Qué podemos hacer para combatir la artrosis lumbar?

1.    - Mantenga un peso corporal correcto. La obesidad es una de las causas de la enfermedad, y además hace que esta progrese más rápidamente. ...

2.    - Calor y frío. ...

3.    - Medicación. ...

4.    - Hábitos posturales. ...

5.    - Ejercicio. ...

6.    - Reposo. ...

7.    - Evite sobrecargar las articulaciones. ...

8.    - Calzado adecuado.

¿Qué es la artrosis en la columna?

La artrosis de columna o "espondiloartrosis" es una enfermedad degenerativa del cartílago de los discos situados entre las vértebras, dolor de muñecas y tobillos que pierden elasticidad y no cumplen con la función de amortiguar los impactos que el movimiento del cuerpo genera.