El Arroz es Malo para la Artritis

 

remedios caseros para el dolor de piernas y rodillas

Los cereales integrales sirven para bajar los niveles de proteína C reactiva (PCR) en la sangre. La PCR indica el nivel de inflamación asociada a enfermedades cardiovasculares, (medicamento para el dolor de huesos y articulaciones) diabetes y artritis reumatoide. La avena y el arroz integral son excelentes fuentes de cereales integrales.

¿Qué leche es buena para la artritis?

Usted puede obtener calcio y vitamina D bebiendo leche fortificada con vitamina D. Cuatro vasos de leche al día proporcionan alrededor de 1,200 miligramos (mg) de calcio. Otros alimentos comunes con calcio: Yogur (normal o bajo en grasa).

¿Qué fruta es buena para la artritis?

Alimentos antiinflamatorios para ayudar a la Artritis:

FRUTAS: Ciruelas, pomelos, uvas, arándanos, granadas, mango, plátanos, melocotones y manzanas secas. GRANOS Y CEREALES ENTEROS: Trigo, arroz, avena, maíz, centeno, cebada, mijo, sorgo y alpiste.

¿Qué es lo que hace daño para el artritis?

En este caso, deberíamos evitar en la dieta pescados azules, mariscos, embutidos, casquería, alcohol y refrescos endulzados con azúcar. Por el contrario, (remedios caseros para desinflamar el tobillo) deben abusar de verduras, legumbres, nueces, frutas en general y en particular de frutos rojos y morados. También incluir cereales integrales, café y leche.

¿Cuáles son los alimentos que inflaman las articulaciones?

·         El marisco y la carne roja (si tienes gota) La gota aparece debido a la acumulación de ácido úrico en la sangre, que forma cristales que dolorosamente se asientan en las articulaciones. ...

·         Aceite de girasol y soja. ...

·         Azúcar.