Artrosis de Tobillo Tratamiento Natural

 

¿Qué es bueno para la artrosis de tobillo?

En casos más avanzados, (remedios caseros para el dolor de articulaciones en las manos)se recomienda la cirugía.

1.    La artroscopia de tobillo permite realizar un desbridamiento o limpieza de la articulación con una mínima incisión y una rápida recuperación.

2.    La artrodesis o fijación del tobillo se realiza en los casos muy severos en los que la destrucción articular es muy evidente.

¿Qué se debe hacer para detener la artrosis?

6 soluciones naturales para frenar la artrosis

1.    Cuida tu postura. Se ha dicho que la artrosis es irrecuperable y que cada vez va a más, pero no es verdad. ...

2.    Ejercítate suavemente. ...

3.    Endereza tu espalda. ...

4.    Sigue una dieta saludable. ...

5.    Haz frente al dolor sin medicamentos. ...

6.    Consume suficiente calcio.

 

¿Qué alimentos son malos para la artrosis?

Seis alimentos para combatir la artritis (y tres que debes evitar...

·         Comidas con ácidos grasos omega-3: pescado graso y frutos secos. ...

·         Aceite de oliva extra virgen. ...

·         Pimientos, cítricos y otros alimentos ricos en vitamina C. ...

·         Nueces de Brasil. ...

·         Cebollas y puerros. ...

·         Té verde. ...

·         El marisco y la carne roja (si tienes gota) ...

·         Aceite de girasol y soja.

 

¿Qué es bueno para desinflamar las articulaciones?

5 remedios para aliviar el dolor en las articulaciones

1.    Linaza. ...

2.    El romero. ...

3.    El jengibre. ...

4.    La cúrcuma. ...

5.    Cola de caballo.

6.    ¿Qué es bueno para desinflamar el tobillo?

7.    Después de las primeras 24 horas, aplique hielo durante 20 minutos 3 a 4 veces al día. NO aplique el hielo directamente sobre la piel. (remedios naturales para el artritis reumatoide)Debe esperar al menos 30 minutos entre cada aplicación. Medicamentos para el dolor, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.