Terapia de yoga: curación a través de la alineación.

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¿No es gracioso cómo nos habla el cuerpo? Cuando algo no está del todo bien, las partes de usted se comunican con el centro de control (también conocido como The Brain) diciendo: "Oye, esto duele. ¿Harías algo al respecto, por favor?"

Sin saber cómo o por qué las cosas funcionan de la manera en que lo hacen, la razón del dolor puede ser todo un misterio. Sin embargo, la mayoría de las veces, hay formas simples de salir de la incomodidad, sin importar cuánto tiempo haya estado sufriendo.

Anusara® yoga ha sido la escuela de yoga de más rápido crecimiento en el mundo, y una de las principales razones de esto es su enfoque terapéutico y súper efectivo para la curación. Usando un sistema llamado Principios Universales de Alineación ™, cualquiera puede aprender cómo llevar su cuerpo a un lugar óptimo para liberarse del dolor.

La gran parte de este método biomecánicamente preciso es la forma en que se enseña, que es de una manera alegre. Anusara yoga aborda todo desde una perspectiva positiva y amplia, lo que a menudo significa que estos terapeutas de yoga verán algo que otros han pasado por alto.

Cuando utiliza la alineación de Anusara yoga y los ejercicios terapéuticos que se recomiendan para sus necesidades individuales, tiene el poder de curarse. Digamos que tiene molestias en el cuello. Bueno, la causa raíz es muy probablemente la forma en que sus hombros están desalineados. Un instructor de yoga Anusara puede ayudarlo a aprender cómo sostenerse de una manera que alivia el desequilibrio que hace que le duela el cuello, y puede darle posturas y estiramientos que fortalecerán los músculos débiles, alargarán los tensos y lo alinearán de manera óptima. para que salgas completamente del dolor.

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Tome la osteoartritis, por ejemplo. Esta acumulación de minerales en las articulaciones puede aliviarse en gran medida e incluso eliminarse aumentando la circulación a las áreas afectadas. Al alinear el cuerpo de manera óptima, la sangre, la linfa, la respiración y otros sistemas vitales fluyen fácilmente.

Aunque el concepto es simple, la alineación óptima brinda una salud óptima, es importante aprender de un terapeuta de yoga calificado. Los instructores de yoga de Anusara son maestros altamente capacitados y aprenden a discernir las sutilezas de la alineación. Para encontrar un instructor de yoga experto en Anusara cerca de usted, visite http://www.Anusara.com y visite el directorio de maestros.