artritis psoriásica

Artritis? ¿En serio?

Por Larry Gruber

Permitidme que me presente. Mi nombre es Larry Gruber, y yo soy 43 y he sido un entrenador personal certificado por los últimos 13 años. He corrido 3 maratones (Chicago Mejores Marathon-Personal: 03:31) y he trabajado con regularidad durante 18 años. El invierno de 2010 cambió mi vida para siempre.

Ese enero, mi cuerpo sistémica y progresivamente comenzó a rebelarse. Me convertí apretado e inflamado de pies a cabeza y perdí el rango de movimiento. Mis manos comenzaron a sufrir calambres mientras se hace las cosas simples como escurrir una esponja o tratando de lavar mi espalda. Estaban tan débiles y sensibles que no podía dar la mano sin pestañear. Tuve problemas para abrir tarros de comida, y yo ni siquiera podía hacer un tirón hacia arriba o entregar a mis clientes sus pesas o acumular sus pesos. Mis pies me dolían. Tuve dolor detrás de la rodilla izquierda y me dolió para caminar.

Cada día me agota y mañanas era especialmente doloroso. Levantarse de la cama era una tortura. Me sentaba en el borde de mi cama, anticipando el dolor que inevitablemente sobrevendrá cuando mis pies tocaron el suelo-el dolor y la rigidez como yo cojeando al baño todas las mañanas. Escalada en la cama era una aventura más grande porque mis flexores de la cadera estaban tan apretadas que ya no podía levantar la rodilla hasta el colchón. Me vi obligado a hacer una máscara facial planta sobre la cama, llegando al otro lado, y luego tirar de mí hasta el resto del camino.

En abril, yo estaba agotado de estar en constante dolor. Después de cuatro meses, seis médicos y toneladas de dinero volando de mi cartera, que finalmente me diagnosticaron artritis psoriásica. Las obras comenzaron las inundaciones allí es el consultorio del médico. ¿Qué tipo de enfermedad es esto? ¿Cómo voy a ser un entrenador personal si ni siquiera puedo moverme? Artritis? ¿En serio? Sí, en serio. La artritis psoriásica es una enfermedad crónica que causa que el sistema inmunológico del cuerpo para atacar las células y tejidos sanos. Esto conduce a la inflamación de las articulaciones y pérdida del rango de movimiento, y dará lugar a daño articular permanente si no se trata.

No existe una cura para la artritis psoriásica, pero la condición puede ser controlada con medicamentos. El médico describió todas las opciones médicas para mí y explicó que un modificador de la enfermedad medicamentos antirreumáticos, que suprime el sistema inmune, sería mi mejor sea. Dentro de la primera semana, me di cuenta de alivio.

Han pasado más de tres años desde mi primera inyección. Comencé a sentir un alivio muy necesario en la primera semana después de la inyección inicial y muy lentamente empecé a hacer ejercicio nuevamente. Ahora he vuelto a un programa de entrenamiento regular, pero mi actitud acerca de la elaboración y la formación personal es diferente. Haz lo que puedas. Esfuérzate duro. Y escucha, realmente escuchar, de su cuerpo. Saber cuándo es suficiente. La experiencia de ser diagnosticado y de vivir con una enfermedad crónica ha enseñado a ser lo mejor que puedo ser y tener metas realistas. Ya no es lo que quiero para que parezca que el modelo de la portada de la última revista de fitness, ahora quiero vivir una vida activa y sin dolor. Debemos ejercer para que podamos realizar nuestras actividades de la vida diaria con mayor facilidad-en buen estado en el espejo es un sub-producto de que el trabajo duro, no es la razón principal para el trabajo duro. Esta es una lección que aprendí el invierno de 2010, y una lección que intento inculcar a mis clientes.

Mi sueño de correr un maratón internacional puede haberse ido, pero al menos puedo entrar y salir de la cama sin la cara de las plantas. Puedo abrir frascos de mantequilla de maní y puedo incluso hacerte con una docena de pull ups, aunque mis manos no es lo que solía ser. No creo que yo pueda llegar a Sprint en la cinta de correr de nuevo tampoco, pero estoy disfrutando de mis pausadas​carreras 4 millas. Y, sí, de verdad, este entrenador personal se diagnostica la artritis cuando tenía 41.

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