Medicamento para el Dolor de los Huesos
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| Medicamento para el Dolor de los Huesos |
Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, (dolores de musculos y articulaciones) hacer suficiente ejercicio y tener hábitos saludables ayuda a mantener los huesos sanos. Si no comemos bien y no hacemos suficiente ejercicio del tipo adecuado, los huesos pueden debilitarse e incluso romperse.
¿Cómo calmar el dolor de huesos en
ancianos?
¿Qué medicamentos sirven para tratar
el dolor?
1. Acetaminofén alivia
el dolor y baja la
fiebre. Está disponible sin receta médica....
2. Los AINE, como el
ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre....
3. Varias clases de medicamentos para el dolor recetados están disponibles.
¿Qué enfermedades causan dolor en los
huesos?
Veamos las posibles enfermedades que
causan dolor de huesos.
· Artralgia. Se trata de una patología de los huesos, (te para dolor de articulaciones) que se caracteriza por el intenso dolor en las articulaciones....
·
Cáncer de hueso....
·
Fibromialgia....
·
Osteoporosis....
·
Osteoartritis.
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5 anti-inflamatorios naturales para tratar el dolor articular.
lalliga / 9 d'agost de 2020 / Comentaris tancats a 5 anti-inflamatorios
naturales para tratar
el dolor articular /
General....
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El romero....
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Cola de caballo....
·
La cúrcuma....
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El jengibre....
·
Lino o linaza.
- Pescado: El atún,
el salmón y las sardinas son buenos para aumentar la curación del hueso. Estos tres pescados son ricos en vitamina D, responsable de
la absorción de calcio. Lo mejor es combinar la ingesta de vitamina D con la de
calcio para tener los
mejores resultados.
Los alimentos que
comemos contienen una variedad de vitaminas,
minerales y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo
sano. Para tener huesos fuertes se necesitan dos
nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D.
Para ayudar a aliviar el
dolor muscular, intente:
1. Estirarse
suavemente.
2. Hacer masajes
musculares.
3. Descansar.
4. Aplicarse hielo
para ayudar a reducir la inflamación.
5.
Aplicarse calor para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo hacia los
músculos.
Si tiene
un dolor de piernas por calambres o sobrecarga, primero
tome las siguientes medidas:
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Repose tanto como sea posible.
·
Eleve la pierna.
·
Aplique hielo por 15 minutos....
·
Estire y masajee
suavemente los músculos que presentan calambre.
·
Tome medicamentos para el
dolor de venta libre, como paracetamol o ibuprofeno.
Según la literatura científica estos son los
mejores alimentos para las articulaciones:
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Cúrcuma. La cúrcuma es una semilla utilizada desde hace más de 4.000
años....
·
Naranjas. Como todo cítrico, estamos ante un poderoso antioxidante....
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Aceite de oliva....
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Brócoli....
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Jengibre....
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Frambuesas y moras....
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Magnesio....
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Azufre.
