5 Maneras De Deshacerse De La Gota En Casa
La gota es una forma muy dolorosa de artritis que generalmente afecta los dedos gordos de los pies de los hombres de mediana edad, pero también puede afectar a las mujeres de la misma manera e incluso puede afectar algunas de las otras articulaciones del cuerpo, como el codo, las rodillas, el tobillos, las muñecas y los dedos. A diferencia de algunos tipos de artritis, la gota es casi 100 % prevenible y curable con la dieta y los suplementos adecuados. En este artículo vamos a enumerar 5 formas en que puede prevenir o curar la gota. dolor en la cadera y pierna izquierda
1. Vitamina C
La vitamina C se ha conocido durante mucho tiempo como el súper suplemento para curar los síntomas similares a los del resfriado y la gripe, pero ¿sabía usted que tomar vitamina C en dosis inusualmente altas también puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo? Tome más de 1500 mg de vitamina C al día y podría reducir sus niveles de ácido úrico hasta en un 40 %, lo que significa que no tendrá gota en este momento.
2. Jugo
de cereza negra El jugo de cereza negra es una de las bebidas más potentes antioxidantes disponibles. Solo por esa razón, muchas personas usan esta bebida para ayudar a reducir aún más sus niveles de ácido úrico. espolon oseo en el talon El jugo de cereza negra está tan lleno de antioxidantes que ahora ha sido votado entre las 5 bebidas más saludables del mundo. Beber 1 vaso grande de este maravilloso jugo diariamente lo ayudará a liberarse de la gota.
3. La cura
con bicarbonato de sodio Ponga media cucharadita de polvo de bicarbonato de sodio en un vaso de agua antes de acostarse y primero cuando se levante por la mañana. Luego 1 vez más durante el día una hora antes del almuerzo y luego nuevamente por la noche. El máximo es de 3 cucharaditas al día. Esta es una de las mejores curas para la gota y puede ser efectiva después de solo 1 o 2 horas.
4. Beber agua alcalina
Todos sabemos que el agua es excelente para eliminar las toxinas dañinas de su sistema, pero ¿sabía usted que agregar una gota alcalina a esa agua lo ayudará a reducir los niveles de ácido úrico en su cuerpo? Trate de beber alrededor de 2 litros de agua al día para obtener los mejores efectos sobre los síntomas de la gota.
5. Evite
los alimentos con alto contenido de purinas Los alimentos con alto contenido de purinas son probablemente los principales culpables de la gota. Si puede evitar esta lista de alimentos ricos en purinas, entonces tendrá una buena oportunidad contra la gota:
- Carnes rojas
- Mariscos
- Gravy
- Riñones
- Champiñones
- Alcohol
