Cómo proteger sus articulaciones este invierno
para la artrosis de rodilla ¿Alguna vez has escuchado el cuento de las viejas de que las articulaciones doloridas indican un cambio en el clima? Puede que haya algo de verdad. Ya sea que el dolor en las articulaciones y el clima tengan una conexión o no, ( tratamiento para el dolor de rodilla por artrosis ) aún puede probar estos consejos para aliviar el dolor para ayudarlo a pasar los inviernos. • Elige vestirte abrigado Use guantes para mantener sus manos y dedos calientes y agregue capas adicionales para cubrir piernas y rodillas. • Capa tu mismo A medida que la temperatura desciende, es importante que las personas con artritis se mantengan calientes, por lo tanto, use capas de ropa abrigada. • Mantente hidratado Beber mucha agua. Incluso una deshidratación leve ( dolor por artrosis de cadera ) puede volverlo sensible al dolor. • Mantener el peso Bajar de peso mejorará su condición de artritis, incluso en el clima frío. Verá una mejora significativa si hace ejercicio, pierde
